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移民葡萄牙一定要去尝尝鳕鱼

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2017-02-14 07:44:00

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   在葡萄牙,除了蛋挞,还有一样一定不能错过的美食——鳕鱼。

  鳕鱼是葡萄牙最有名的一种特产,营养价值极高,被当地人称为“液体黄金”。葡萄牙人用各种不同的烹调手法,让鳕鱼在餐桌上展现出不同形态,令人垂涎!

  鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美,营养专家指出,它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉。更重要的是,鳕鱼的肝脏含油量高达45%,同时含有A,D和E等多种维他命。在葡萄牙,每年都有“鳕鱼文化节”,城市中也随处可见专做鳕鱼的餐馆。

  据说,当地至少有365种鳕鱼的烹饪方法,其中最著名的是“蒸鳕鱼”。做法是在鳕鱼上放上薯仔(土豆)和洋葱片,然后放进蒸锅蒸熟,最后用煮熟的鸡蛋和黑橄榄装饰。

  除了蒸着吃以外,烤鳕鱼、蒜香鳕鱼、玉米果仁鳕鱼也是葡萄牙人常做的吃法。至于腌制的鳕鱼干,更是葡萄牙人家家户户饭桌上的最爱。这种鳕鱼干可以混合在薯仔泥中,拌成沙拉,也可以直接食用。它又咸又硬,却正是葡萄牙人的传统食物。

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热门标签: 葡萄牙移民生活
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